EFEITOS DA MASSAGEM

Efeitos da massagem nos sistemas circulatório e linfático:

• Promove o retorno de sangue das veias para o coração.
• Dilata os vasos periféricos e promove um melhor aporte sanguíneo.
• Regula o suprimento de sangue para os órgãos internos, músculos, tecidos e outras partes do corpo.
• Regula a pressão arterial.
• Promove a reabsorção de tumefações.
• Aumenta o número de células vermelhas e brancas, de plaquetas e de hemoglobina.

Efeitos da massagem nos sistemas respiratório, digestivo e metabólico:

• Torna a respiração profunda.
• Revigora as funções digestivas.
• Aumenta a oxigenação.
• Aumenta a eliminação de gás carbônico e de urina.

Efeitos da massagem sobre a pele:

• Remove camadas locais de epiderme em desintegração.
• Promove a respiração cutânia por estímulos de secreção sebácea e sudorífera através das glândulas correspondentes.
• Melhora o fluxo sanguíneo, a nutrição e a elasticidade, eleva a temperatura da pele aumentando a produção de histamina que, por sua vez, estimula e dilata os capilares.

Efeitos da massagem no tecido muscular:

• Aumenta o tônus, a elasticidade e a força dos músculos, dilatando os capilares e aumentando o fluxo sanguíneo.
• Acelera a dispersão dos resíduos metabólicos e alivia contraturas e dores musculares. A massagem é mais efetiva na eliminação da fadiga muscular que o descanso passivo.
• Previne a atrofia muscular resultante de inatividade.

Efeitos da massagem em tendões e juntas:

• Tonifica os ligamentos.
• Promove o fluxo de sangue e linfa nas juntas, removendo acúmulos de materiais.
• Evita qualquer sensação de frio nas juntas aumentando a temperatura local.

FONTE: Livro Tui Na - Massagem Chinesa - Marcos Freire Junior.